降火氣只想到苦茶退火?五臟火氣旺要配對穴位、食療才有效 | 社區大學終身學習網
![降火氣只想到苦茶退火?五臟火氣旺要配對穴位、食療才有效](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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若是長期飲食不節制,愛吃辛辣或飲酒,蒸腐化熱,則容易以胃火為主,而肝、心、胃火以實火較為常見,相對而言,經常熬夜、過度虛勞者,會進一步陰虛化熱,則以腎火為主,此種便屬虛火。
而若是遭受風熱感冒、風寒感冒久而不癒或是秋燥化火,則以肺火為表現,實火或虛火都有可能。此外,現代理論認為,虛火也可看待為一種體內的慢性發炎,因此像是罹患慢性疾病如糖尿病、癌症化放療後的病人,若出現火氣大的症狀,多會以處理虛火的方式去做治療。
普羅大眾認為利用青草茶或苦茶來降火氣的方式,其實是較適合用在實火的病人,且當症狀緩解後就該停止,否則長期使用下可能會損傷脾胃功能。虛火的病人更是不適合使用,一旦使用苦寒降火法會耗損正氣,都還沒消除到火氣,反而會先導致食慾不振,脹氣腹瀉等消化問題產生。虛火的患者需要利用滋陰涼補的方式來退火,同樣也是中病即止。
經合格醫師分析體質後,民眾可以自行在家按壓以下穴道及搭配簡單容易準備的食材茶飲,幫助降火氣。不過任何清火氣的食療都不建議久服,一旦火氣消除,就需停止服用。
肝火旺—太衝穴+菊花茶 太衝...
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