蛙泳常見的錯誤蛙泳錯誤動作糾正 | 社區大學終身學習網
2016年5月22日—正確的蛙泳腿部動作包括收腿、翻腳掌、蹬腿和併攏夾水,但是很多人都忽略了翻腳掌這個動作。其他泳姿都要求腳掌是繃直 ...
2016年5月22日 — 正確的蛙泳腿部動作包括收腿、翻腳掌、蹬腿和併攏夾水,但是很多人都忽略了翻腳掌這個動作。 其他泳姿都要求腳掌是繃直 ...【專家開講】想要游得好?正確使用自由式與蛙式重點肌群 | 社區大學終身學習網
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