不專業減肥分享(92kg-56kg) | 社區大學終身學習網
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2020年12月29日—想要來分享一下我的減肥歷程~我先說我沒有特別減糖也沒有去健身房也沒有很...有點無趣開始跳繩每天跳1000下加上100開合跳(飲食的部分)開始減肥 ...
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