Gyrokinesis禪柔技法初階週日10堂小班課 | 社區大學終身學習網
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Gyrokinesis禪柔技法想擺脫痠痛僵硬的困擾,讓脊椎活化起來,並且有氧又肌力與...能柔軟身體與脊椎;變換的呼吸模式,能帶給身體精力和氧氣,是非常好的有氧運動。
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