黑木耳露與功能介紹 | 社區大學終身學習網
201302161109黑木耳露與功能介紹·1.活血、防止血管硬化,促進血液循環。·2.可活血、改善血脈不通(俗稱通血路),神經麻木、手足抽搐。·3.促進排便,改善痔漏、便血, ...
黑木耳露與功能介紹
有一天親戚給我喝一杯好喝的黑木耳露。
作法大約如下:我不知對不對,都只是口頭說明之後回家再煮的。
材料:去迪化街買乾的黑木耳、枸杞、紅棗、桂圓肉。
將黑木耳用水泡軟後洗淨,可用電鍋煮過,我是用悶燒鍋,悶3次左右,再將紅棗去子不去皮,其他一起泡軟後,煮軟……
最後再將全部材料用果汁機攪,加上黑糖+紅糖各半的糖水一起再煮個20-30分就好。
功能很多如下:
黑木耳,它是一種長相既不起眼,又沒有特殊的香味,算是菜市場中最平價的食材之一,幾乎無人不認識它或是沒有品嚐過它,但可能卻有很多人不知道,黑木耳在中醫藥界,可是和靈芝、人蔘、黃耆、山藥等上品藥材有著一樣等級的養生地位,尤其對於維護心血管的健康,有很大的幫助,因此黑木耳真可說是高營養低價位的天然保健食品。
無病養生、有病強身的天然食
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