想辟穀7天,這期間應該吃什麼呢,辟穀七天後開谷怎樣吃更合理 | 社區大學終身學習網
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2021年4月12日—辟穀是道士用來修身的一種方法,通常在辟穀期間,不吃用火烹製的食物,只喝水和吃一些天然的食物,如桑椹,黃精等。據說這種方法可以使人身輕體健, ...
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1樓:匿名使用者
我遇到過一個,他是吃水果,只是不吃糧食一類的東西水還是要喝的,你自己看著吧!我覺得沒有必要做這種事情,那個人都看起來不好的!
2樓:溪溪
辟穀不是不吃東西的嗎,還有為什麼要辟穀啊,辟穀一詞不是修仙的**才有的嗎,是說修為到一定程度就可以不用吃飯了,是這麼理解的吧
3樓:起個名得半年
吃些水果,還可以水煮大白菜,除了鹽(補充身體鹽分)什麼調料都不放,餓了吃白菜,渴了喝煮白菜的湯,其實一天吃一個煮雞蛋還能補充蛋白質粉攝入也挺好的。
辟穀七天後開谷怎樣吃更合理?
4樓:匿名使用者
辟穀是道士用來修身的一種方法,通常在辟穀期間,不吃用火烹製的食物,只喝水和吃一些天然的食物,如桑椹,黃精等。據說這種方法可以使人身輕體健,耳聰目明。有一些長壽的人也用定期停止進食的方法來增強身體的適應性。
另外,在許多其他的宗教中也存在相似的修身方法,比如藏傳佛教。然而沒有人在嚴格的科學實驗環境中能突破禁食禁水7到10天或禁食30天左右的人體存活極限。有一些絕食表演者似乎可以不吃不喝很多天,但都是在那些表演者自己設定的環境、條件下進行的。
能夠長期辟穀的人通常只是限制食物的種類和數量,但並不可能做到長期禁食或禁水。 方法:
一、辟穀方法斷谷三天以上定為辟穀,不滿 三天作為節食。斷谷3-7天為短期辟穀,8-14天為中期辟穀,15天以上為長期辟穀。辟穀層次:
1.低層次斷谷:可食用少量瓜、果、藥物,除開水和藥物外不吃人間煙火之食。
2.中層次斷食:只喝水或稍加果汁,蜂蜜等飲料。
3.高層次斷水:不食任何食物,亦不飲水,但需有人**。
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