從身體2部位看出肝功能好壞!1招增強肝功能 | 社區大學終身學習網
![從身體2部位看出肝功能好壞!1招增強肝功能](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2019年12月20日—中醫則是根據「藏象學說」,通過一些外在表現,如眼睛、指甲探知肝功能。若要調理肝,必須兼顧治膽。每日敲打肝經與膽經各100~200下,有助於改善肝膽 ...
![從身體2部位看出肝功能好壞!1招增強肝功能](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
談到養肝,首先必須了解中醫對肝的認識。西醫說的肝臟,是指單一器官,而中醫講的肝,是整個系統的概念,它包括了血液系統、消化系統、神經系統、內分泌系統等。
中醫認為,肝的主要生理功能之一是「主疏泄」,也就是肝氣具有疏通和暢達全身氣機,促進精血津液的運行輸布,脾胃之氣的升降,膽汁的分泌以及情志的舒暢等作用。
換言之,肝的疏泄功能正常,則氣機調暢,體內各組織器官的生理活動就正常。如果肝功能不佳,氣血不能正常疏泄,身體機能便會失調,進而衍生出種種病變,例如:血壓上升、頭暈目眩、胸脇脹滿、失眠多夢、多疑、抑鬱、急躁易怒等。
肝功能好不好? 從指甲、眼睛能判斷肝臟負有排毒的重要任務,但它卻是個沉默的器官,由於沒有神經,通常有了病變也不易察覺。中醫則是根據「藏象學說」(註),通過一些外在表現探知肝功能。所謂肝「在體合筋,其華在爪,在竅為目,在志為怒,在液為淚」。
筆者將舉「在體合筋,其華在爪」、「在竅為目」兩者為例,說明中醫如何判斷肝功能好不好。
中醫從指甲和眼睛的表象,可以判斷肝功能好壞。(Shutterstock/大紀元製圖)1. 從指甲判斷肝功能
中醫認為「肝主筋」,而筋延續到體外的部分稱為爪甲,所以說「爪為筋之餘」。爪,包括指甲和趾甲。《黃帝內經•素問》說:「肝之合筋也,其華在爪。」換言之,從爪甲的色澤和形態,可以推論出肝血的盛衰,並且判斷肝功能是否良好。比如:
● 爪甲顯得光澤紅潤、質地堅韌,表示肝的陰血充足,筋膜得到滋養,也就是說,肝功能良好。
● 若爪甲變得蒼白、軟薄,容易變形、斷裂,這反應出肝血不足,筋膜失去滋養,也就是肝功能不佳。
2. 從眼睛判斷肝功能
中醫認為,五官是五臟的門戶,所謂「肝開竅於目,心開竅於舌,脾開竅於口,肺開竅於鼻,腎開竅於耳」。五臟功能欠佳或出現異常時,會顯示在對應的五官上。其中「肝開竅於目」,...
腳趾這穴道對應肝經,疏肝防眼疾法寶竟是橡皮筋! | 社區大學終身學習網
自律神經失調、眼睛疲勞是肝經堵塞了!專家2招經絡瑜珈有解 | 社區大學終身學習網
中醫「顧眼睛」 入肝經藥物有效 | 社區大學終身學習網
預防病從眼入 | 社區大學終身學習網
肝經視力眼睛 | 社區大學終身學習網
從身體2部位看出肝功能好壞!1招增強肝功能 | 社區大學終身學習網
肝不好眼睛快速退化!彥寬老師「疏肝明目功」 幫眼睛減壓 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
輕鬆養生,穴位一點通哪裡學?臺南市新營社區大學開課資訊
想要學習輕鬆養生,穴位一點通可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
經絡樂活保健-輕鬆刮哪裡學?臺中市潭雅神社區大學開課資訊
想要學習經絡樂活保健-輕鬆刮可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
經絡樂活保健-輕鬆刮哪裡學?臺中市潭雅神社區大學開課資訊
想要學習經絡樂活保健-輕鬆刮可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
輕鬆養生,穴位一點通哪裡學?臺南市新營社區大學開課資訊
想要學習輕鬆養生,穴位一點通可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
易筋經養生功哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習易筋經養生功可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
經絡樂活保健-輕鬆刮哪裡學?臺中市潭雅神社區大學開課資訊
想要學習經絡樂活保健-輕鬆刮可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
易筋經經絡健身哪裡學?臺北市北投社區大學開課資訊
想要學習易筋經經絡健身可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
自我經絡按摩保健輕鬆學哪裡學?臺南市南關社區大學開課資訊
想要學習自我經絡按摩保健輕鬆學可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
輕鬆養生,穴位一點通哪裡學?臺南市新營社區大學開課資訊
想要學習輕鬆養生,穴位一點通可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
輕鬆養生–穴位一點通哪裡學?臺南市新營社區大學開課資訊
想要學習輕鬆養生–穴位一點通可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
抗衰老的中醫養生(早)哪裡學?新北市新店崇光社區大學開課資訊
想要學習抗衰老的中醫養生(早)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
自我經絡按摩保健輕鬆學哪裡學?臺南市南關社區大學開課資訊
想要學習自我經絡按摩保健輕鬆學可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
易筋經健身氣功哪裡學?桃園市桃園社區大學開課資訊
想要學習易筋經健身氣功可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
易筋經養生功哪裡學?嘉義市博愛社區大學開課資訊
想要學習易筋經養生功可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
輕鬆養生–穴位一點通哪裡學?臺南市新營社區大學開課資訊
想要學習輕鬆養生–穴位一點通可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...