直覺式序列自由搭 | 社區大學終身學習網
![直覺式序列自由搭](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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100 人解鎖抽獎|講師精選瑜珈繩 5 名 已解鎖! 200 人解鎖抽獎|講師嚴選瑜伽磚 5 名 已解鎖! 300 人解鎖章節|筋膜放鬆骨盆療癒瑜伽 章節 即將解鎖 400 人解鎖章節|脈輪瑜伽 章節 500 人解鎖章節|療癒陰瑜伽 章節
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瑜珈初學者:透過 6 大面向的解說練習,循序漸進帶領你完整掌握瑜伽的根本! 瑜珈基礎者:藉由全面的瑜伽練習與自我覺察,創造屬於自我的專屬瑜伽練習! 情緒波動大:深度的瑜伽練習,串連身心靈內在的流動,達到舒壓緩和的效果! 身體不適者:透過多元的瑜伽練習,舒展僵硬緊繃並減緩不適,強化身體力量!
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唐幼馨瑜伽系列 燃脂消水腫、纖體美人養成術 | 社區大學終身學習網
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