太極拳是氣功嗎?甚麼是醫療氣功?-趙婉君 | 社區大學終身學習網
![太極拳是氣功嗎?甚麼是醫療氣功?-趙婉君](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2018年5月8日—在傳統的功法中也有一些動功,如醫家的華佗五禽戲、道家的床上床下八段錦及各類的導引術、採氣功等,這些功法表面上看都屬於氣功,但實際上所有動功都不能 ...
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自2000年至今,氣功療法在美國世界各地及至香港愈來愈受重視,原因是許多慢性病患者用傳統的各種醫療手段都無法達至真正的康復效果,且藥物反作用普遍和嚴重。可幸的是,有些病患者修煉了真正有效的氣功後,達到意想不到的奇效,不但疾病得以有效的康復,而且身體的素質全面提高,又沒有任何反作用。
從1999年至2005年期間,筆者的師父──「太極門48代傳人」何斌輝老師,被美國新澤西洲醫科大學邀請去做多項氣功科研實驗,結果都非常成功,何老師也藉此機會去弘揚他在1988年所編創的「太極五行功」醫療氣功,至今已發展成為念力醫學「太極五行自我康復工程」。究竟甚麼是醫療氣功?我在這二十多年的修煉中,發現不少人,包括一些醫療研究機構(醫學院),對醫療氣功的概念比較模糊,往往把中國傳統的太極拳看成是氣功。有些全國性的氣功會議上更有把太極拳列入氣功表演專案,導致很多人以為中國的太極拳就是氣功的錯誤概念。
且不談氣功本身有「儒釋道醫武」五大門派和成千上萬的修煉法門,僅從氣功修煉形式而言,氣功分為動功、靜功和樁功三種。在氣功修煉中,樁功與動功一般都屬於健身功法,所謂健身功法就是具有強健身體的功效,屬於體育鍛鍊的範疇,嚴格而言這種類功法是外煉(筋骨皮),而沒有明顯的醫療身心,內煉(精氣神)的作用。
在傳統的功法中也有一些動功,如醫家的華佗五禽戲、道家的床上床下八段錦及各類的導引術、採氣功等,這些功法表面上看都屬於氣功,但實際上所有動功都不能完全算是氣功,充其量也只是氣功修煉入門的輔助,真正的氣功應該是以靜功為主體修煉法門。
在氣功修煉中的入門階段,由採氣、煉氣和養氣三部分組成。採氣的方法許多法門都採用動功形式,對於初煉者無疑是的一種切實可行方便法門。可是煉氣功只是採氣,所採的氣是不會變成身體所需要的真氣。採入體內的氣要經常煉養才能轉化成自身的生命能量「真...
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