肌力與肌耐力運動指導 | 社區大學終身學習網
![肌力與肌耐力運動指導](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
肌力與肌耐力運動指導.2020.05制定.何謂肌力與肌耐力:.肌力.肌耐力.肌肉組織對阻力.產生單次收縮的.能力.肌肉在負荷阻力.下可以持續多久.
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