有氧呼吸養生塑身線上課程 | 社區大學終身學習網
![有氧呼吸養生塑身線上課程](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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2017年10月24日—-導入新的舞蹈元素(街舞、拉丁..),達到塑身與健身的目的。-調整全身心肺呼吸和增強血液循環,加強下半身身體曲線雕朔運動。,跟著有26年瑜珈教學經驗的唐幼馨老師,一起在家輕鬆愉快的練習瑜珈,核心塑身、呼吸冥想、紓壓伸展、肩頸修復、改善下肢水腫…多樣化的瑜珈課程,任選5堂以上就可享有 ...,,【額滿停招課程如欲申請候補資格,請於諮詢功能中留下聯絡資料。】你可能會喜歡...長春-塑身輕有氧.,IC101,[線上教學]心盛養生瑜珈(一三五)-線上線下同步課程...透過基本高低衝擊有氧步伐組合,塑身肌力訓練以及和緩伸展...
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