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2021年12月2日—你注重飲食均衡,天天五蔬果;每周運動三天,伸展、有氧、瑜珈樣樣不...老化皮膚有警訊,不可不防◎活化皮膚細胞,酵素修復功效強減肥又養生!
認識酵素當你脾氣開始變得暴躁容易疲倦、容易感冒、發胖,甚至臉上開始出現皺紋等等現象的時候,你會不會覺得你其實是老了、生病了還是壓力太大,還是營養不太均衡,其實造成這些現象背後真正的原因都是在於酵素不足。今天就來跟大家介紹生活方舟出版的吃對酵素 酵果驚人 打造百變不侵好體質這本書的內容,讓大家知道酵素對我們身體的重要性。
現在的醫學都會認為有症狀就是有疾病,所以只需專注於治療這個症狀,但是所謂的症狀只是一個結果,我們如果只專注於解決這個結果的話會永遠都不知道這個疾病的原因是什麼,也就是所謂的治標不治本,這樣疾病是永遠無法獲得改善的。
那酵素是什麼?酵素不足該怎麼解決?今天我就來帶大家看看酵素的神奇,還有如何去利用酵素的能力來從裡到外活化基因,創造健康身體,然後預防慢性病;從裡到外一次解決所有的問題。
所以酵素是什麼神奇的東西?酵素其實就是我們身體自行會製造的一種物質,我們身體裡其實包含了千萬種以上的酵素,那它其實就是一個身體的催化劑,也就是我們所稱的酶,Enzyme。
酵素其實是由蛋白質所組成的,它具有一個特殊的三度空間構造,我們大家可以想像蛋白質原本是一條長鍊,它經過折疊之後就會具有一個特殊的功能,成為我們所說的酵素;這樣的酵素就可以參與我們體內很多的生化反應,例如說消化食物、抗氧化還有促進身體機能等等,這些我們等一下都會做一個更詳細的介紹。如果沒有酵素的話我們的身體就會當機,我們可以想像我們的身體本來是一個電燈泡,酵素就像是是這個電流,缺乏多少酵素我們的身體就會老得有多快,如果說沒有酵素的話,我們就算吃再多我們的身體也沒有辦法吸收,所以就會得不到營養,才會出現容易生病虛弱等等的各種症狀,起因都是在這個酵素缺乏。
隨著年紀增加,我們身體分泌酵素的能力也會慢慢下降,所以也會變成老年人有很很多的身體跟疾病的狀況出現,舉例來說年輕人的本錢就是在酵素多,所以吃了很多白飯、白麵包等等的精緻食品都不會怎麼樣,但是到了一定的歲數可能是25歲 30歲或者40歲,身體一定會慢慢感覺到差異,可能會開始突然變胖或是有便秘、脹氣或是痛風等等的一堆毛病跟問題。 ...
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