中午 瑜珈 | 社區大學終身學習網
![中午 瑜珈](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
很多上班族下了班回家已經很累了,根本沒時間體力去運動,或許可利用午休短暫的一個小時,進行緩和的瑜珈;再者,中午午餐,真的不適合吃太多,一來早餐和中餐間隔時間短, ...,需於課程開始1週前(最晚於前1週的週五中午12:00前)完成報名與繳費,若名額已滿建議可選擇其它週。■午餐送達時間:12:50(盒餐式,可帶走或於YogaJourney ...,不建議患有高低血壓、心臟病人士和孕婦參與大眾課程,適逢生理期者應避免倒掛的動作練習。AshtangaVinyasa|八支串聯(普級60分鐘):傳統瑜珈的練習方式,並以呼吸連結起 ...,需於課程開始1週前(最...
Yoga Journey上班族午休塑身課程 | 社區大學終身學習網
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課程表 | 社區大學終身學習網
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