功能性動作 | 社區大學終身學習網
,功能性動作定義為能應付日常生活功能,有功能與目的性的動作。因此功能性動作通常是橫跨多個關節與動作平面,使用多條肌肉群做出的複合式動作。例如洗菜、切菜、烹飪、 ...,2016年12月28日—近幾年來,功能性訓練這個名詞在體適能或是運動訓練的產業中開始受到注意...的「動作模式」訓練,來改善人們在生活或是運動表現中更全面性的能力。,功能性動作檢測是一個篩檢的工具,測量出來的分數結果並不會影響到運動能力表現,主要是用來篩檢動作型態是否良好。舉例來說,在篩檢時深蹲若沒有拿到3分,並不代表就不 ...,2017年9月6日—「功能...
動作:功能性動作系統:篩查、評估與糾正策略 | 社區大學終身學習網
功能性動作 | 社區大學終身學習網
什麼是功能性訓練? | 社區大學終身學習網
功能性動作檢測Functional Movement Screen (FMS) | 社區大學終身學習網
什麼是功能性訓練:從肌肉訓練到動作訓練的旅程(腰帶、肋握帶 | 社區大學終身學習網
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5個功能性動作,提升運動表現 | 社區大學終身學習網
功能動作檢測法在運動訓練之應用Application of Functional ... | 社區大學終身學習網
什麼是「功能性」訓練?訓練真的有幫助日常生活嗎? | 社區大學終身學習網
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