垂直律動機副作用 | 社區大學終身學習網
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,2022年7月10日—全身律動儀不適合「剛開完刀尚未穩定」,例如腦出血開刀、血管瘤、腹部手術癒合、髖關節手術等,傷口癒合不好,加上律動肌振幅太大跟頻率太高,經過反覆 ...,2022年7月13日—但是垂直運動的概念直接移植到律動機,真有增加肌力和減重效果嗎?有業者宣稱,這是因為在上下震動的過程中,肌肉會快速收縮、刺激肌肉和神經細胞生長,而 ...,2022年2月23日—巴⻄⾥約熱內盧⼤學迪歐內羅也在整合分析後說:「垂直律動就如推荐給停經後婦女處理骨質疏鬆的運動⼀樣,是非藥物的選項。」「從此篇回顧研究中,⼤ ...,無任何副作用。...
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