如何消除上台緊張 | 社區大學終身學習網
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,2019年12月8日—本文5大重點:1.發言帶來的焦慮比面對死亡還高。2.透過轉移焦慮,把說話的緊張變成興奮。3.「駡髒話」可以建立自信,「打電玩」可以專注當下 ...,2019年6月21日—5分鐘,用一個「小儀式」消除緊張!上台演講前、和重要人士見面前都適用·1.每一次聽這首歌,都刻意去感受自己的自信十足。·2.每一次深呼吸,都去覺察到 ...,2021年5月18日—每次和客戶提案、主管報告、或是面對各種大小型演講,要上台的時刻總是又怕又緊張,其實多數人會上台緊張的背後原因,是因為面對未知事情他無法想像, ...,2021年7月7日—緊張,絕對是...
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六招克服上台報告的緊張感 | 社區大學終身學習網
上台報告總因緊張搞砸怎麼辦?專家:演說前多加「說髒話」 | 社區大學終身學習網
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