怪獸訓練ptt | 社區大學終身學習網
jisen91827:順帶一提怪獸不是只有在做大重量訓練09/1623:59.我明白,只是肌力與體能訓練除了肌力以外還有很多其他東西.,2021年9月23日—版上看到目前為止,發現怪獸(何立安)常有被抨擊的幾個點有鑑於他本人大概是不可能上ptt來回覆這些指點因此嘗試來根據「我自己」的思維做出答辯1.,隨便po支影片https://www.youtube.com/watch?v=D325Egiwg4M一個解答網友的Q&A可以講到運動員訓練、能量系統訓練、課表安排、訓練週期先不論他有沒有 ...,爬文後發現有些教練似乎有濫竽充數的現象,發現滿多人推何立安的怪獸訓練中心,因此也有私訊...
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