掤捋擠按采列肘靠 | 社區大學終身學習網
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,,太極十三勢,又名長拳十三勢,為太極拳中基本的八個方位打法和五種步法。涵蓋太極拳的「拳法」、「手、眼、身、步」及「心」法的要領。...掤、捋、擠、按;採、挒、肘、靠 ...,,,,2017年3月6日—張三丰《太極拳論》有言:長拳者,如長江大海,滔滔不絕也。掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠,此八卦也。進步、退步、左顧、右盼、中定,此五行也。,,
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推手八法、單人練習方法(棚、捋、擠、按、採、挒、肘、靠 ... | 社區大學終身學習網
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