易 筋 經 十 二 段錦 | 社區大學終身學習網
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,十二段錦是由十二節動作組合而成的健身運動方法。可用於患慢性、虛弱性疾病者...段錦,多從《內功圖説》。下文根據清代同治13年刻本《易筋經》的內容加以整理如下:.,,,書名:新編少林秘傳養生功:伸展吐納法、八段錦、十二段錦、彈肚功、易筋經與卻病延年法,語言:繁體中文,ISBN:9789866465406,頁數:224,出版社:元神館, ...,2018年4月13日—合行外功訣十二段錦歌閉目冥心坐,握固靜思神。叩齒三十六,兩手抱昆倉。左右鳴天鼓,二十四度聞。微擺撼天柱,赤龍攪水津。鼓漱三十六,神水滿口勻。一口 ...,,,,
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