正念冥想是什麼 | 社區大學終身學習網
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2021年1月22日—想達到正念的狀態,練習的方式(包括呼吸法、身體掃描、正念伸展)就是冥想,英文是Meditation,也叫做禪修、靜心、靜坐。陳德中提及,「冥」聽起來 ...,正念的英文是mindfulness,冥想的英文是meditation(亦可翻譯為禪修或靜心),mindfulness是一種狀態,meditation是達到這個狀態的方法,靜坐則是練習這個方法最常見的 ...,2022年6月16日—什麼是正念?正念的英文是Mindfulness,意思就是全心全意地專注在當下發生的事,包括自己身體的感覺,到整個環境的變化 ...,2021年5月1日—這幾年心靈成長的概念有越來越熱門的趨...
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