氣機導引功法 | 社區大學終身學習網
,,,,,,身體的築基功法,包含六套功法。主要對肌肉、骨骼、關節的強度與平衡訓練。每套功法都有古老的淵源和設計開發的重點,目的在改善現代人長期姿勢不良所導致的肩頸僵硬、 ...,氣機導引功法的八大原理以古老的經絡系統和五臟(肝心脾肺腎)的傳鏈關係為基礎。在全身放鬆的狀況下,透過功法運動,應用螺旋、延伸、開闔、絞轉原理,鍛鍊人體的 ...,對人體的肝、心、脾、肺、腎與丹田予以調養,包含六套功法。目的在活化臟腑傳鏈的機制,使自律神經系統的作用協調,情緒管理合宜,從改變內分泌到心性,開發潛能,提升 ...,張良維(2010...
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