生命能量呼吸法 | 社區大學終身學習網
,,,,,,2020年6月5日—生命能量控制法(Pranayama)有時候也稱作「呼吸控制」,這種瑜伽途徑包括了「持戒」(yama)與「精進」(niyama)等方法(個人方法或儀式),並受到瑜伽 ...,2022年6月15日—練習生命能量呼吸法(Pranayama)的益處1.Omkar嗡卡:提高肺部交換養氣的效率、強化內分泌系統及消化系統、身體內部器官保持最佳效率、增加記憶力及 ...,2020年6月6日—生命能量控制法的極致表現就是內觀(Vipassana,毗缽舍那),這是一種全身完全靜定的狀態。在這方面的訓練中,呼吸是被動地被觀察著,沒有對身體感覺或 ...,201304261639...
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