睡前拉筋長高 | 社區大學終身學習網
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,2022年6月28日—近日現代醫學指出26歲前其實還有機會再長高,只要每天堅持做睡前拉筋增高動作的話再高5cm都無問題,而且每天拉筋還可以幫助瘦小腿!,2017年2月5日—拜託讓我長高一點吧!!!·以前偽少女的爸爸常說:「少壯不努力,老大徒傷·1.睡前拉筋睡覺之前可以動動身體,伸展一下筋骨·2.11點前睡覺熬夜絕對是生理 ...,2021年5月19日—居家十分鐘「睡前拉伸」術,拉長粗短腿就靠這招!...還可以讓肌肉線條更好,因此女孩們不管有沒有要長高,每天睡前都可以拉拉筋,讓體態更好看~.,2020年12月14日—科學再長高!睡前堅持4個拉伸動作,2...
增高方法 | 社區大學終身學習網
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