穴道按摩手法 | 社區大學終身學習網
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,,2019年7月22日—找穴道的方法:自己按按看找出「覺得痛的地方」.找尋穴道的基本,就是按下去「會覺得痠痛的地方」。雖是如此,但並不是真的那麼明顯 ...,,2021年5月4日—按摩穴道方法·按壓:用拇指在穴位上,慢慢向下按壓。·指揉:用拇指或食指指腹,小幅度旋轉畫圈揉動。·點按:用手指,來點按穴位。,,2022年4月26日—穴位按摩的手法有很多種,以下介紹四種常用的方法:1.揉:以手指尖端或掌面,輕按穴位,以穴位為中心,手指在皮膚及皮下組織做 ...,,2018年5月4日—不過需提醒的是,不管實施哪一種按摩方法,力道的拿捏要輕而緩和,不...
【挖健康】最強8招超簡單穴道按摩,輕鬆解決惱人毛病! | 社區大學終身學習網
不用記穴位,3招簡易按摩養生法 | 社區大學終身學習網
人體8個特有效穴位!1天10分鐘補氣養生強體質穴位詳細圖解 | 社區大學終身學習網
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穴位按摩簡介 | 社區大學終身學習網
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