肌 力 雕塑 | 社區大學終身學習網
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肌力雕塑是團體訓練課程,透過簡單的動作創造出不同的訓練模式,可以增加肌力及心肺能力,使運動效果更加地明顯,並且透過同儕的陪伴與激勵,讓您的運動表現更往上 ...,,,,,,2014年7月1日—小編今天要傳授一套肌力循環訓練菜單,一次只要8分鐘,再也不怕沒時間運動。跟著小編一起做,啟動燃脂機制、均勻雕塑全身,性感的nicebod.,,
肌力雕塑是團體訓練課程 | 社區大學終身學習網
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