自由式 協調 | 社區大學終身學習網
自由式手腳不協調怎辦?-游蛙式沒問題但自由式時注意手就會忘了踢水注意到踢水就忘了手是應該把注意放在手還是腳上?我自由式的程度是游不快游不遠...(游泳第1頁),2022年9月24日—自由式(freestyle)又稱爬泳或捷泳,是目前所有泳姿中最快的,所以在進行游泳比賽若不限泳姿,大多都會選擇游自由式。自由式的手腳協調對新手來說相對 ...,2020年8月31日—握拳練習.游自由式時雙手握拳,或是雙手握一顆球,以防你作弊,並增強手掌上的阻力 ...,一、特性:所有泳姿中速度最快者,像是爬泳的動作,折返時只有自由式手不必碰壁。二、打水(平衡)...
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