舒 活 氣功 | 社區大學終身學習網
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課程|大人的舒活氣功班(12/4週五下午班,共8週):提升免疫力也柔軟身型,適合做為日常保健的選擇!運動休閒.收藏.瀏覽數9.,大人的舒活氣功班(4/16週五下午班,共8堂):體驗氣功好處,提升免疫力也柔軟身形...呼吸是氣功之重,均勻緩慢的呼息,能有效帶動身體循環,還能紓壓。,溫和的氣功不只講究呼吸,同時強調練氣透過正確動作的練習,就能達到氣血循環、舒緩身心之效提升免疫力也柔軟身型,相當適合做為日常保健的選擇!,大人的舒活氣功班(12/10週五下午班,共4堂):體驗氣功好處,提升免疫力也柔軟身形...其實氣功運動也是一種協...
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大人的舒活氣功班(416週五下午班,共8堂) | 社區大學終身學習網
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全民健康舒活健身法四之二 | 社區大學終身學習網
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