蛙 式 如何 游 快 | 社區大學終身學習網
,2021年11月12日—因此我常常跟學生說,游泳的姿勢並沒有絕對的對和錯,只有游起來比較快或比較慢,現在公認的競賽蛙也只是在追求高效率的情況下慢慢修改出來的姿勢, ...,,2017年1月6日—而在游蛙式要將水阻降到最小,且又可以維持水平前進,其實要把臀部當成整個身體的中心點,竟量做到把臀部固定在水面附近不動,包括划手與踢腿的過程中, ...,2022年4月16日—游蛙泳的基本原則是「先划斃、後收腿」以及「先伸臂、後鄧腿」,以這樣的循環重複進行,並配合一次呼吸;而一般游蛙式只要能掌握水中「踩水(踢水)」的 ...,2017年4月24日—...
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