蛙式換氣嘴巴 | 社區大學終身學習網
,,2017年9月18日—在水中時,將氣吐完,露出水面時快速吸氣,掌握換氣的節奏,可透過韻律呼吸來練習,在池邊,水面上吸氣(嘴巴吸氣),沉到水中將氣吐完(鼻子吐氣),慢慢 ...,2020年10月6日—1、正確理解擡頭換氣的含義擡頭換氣和出水換氣是一個意思,正確的蛙泳換氣動作是頭部出水前一直用鼻子或嘴巴吐氣,當頭部浮出水面後張開嘴巴自然吸氣。「 ...,游蛙式的換氣方式因人而異,並沒有所謂標準的換氣方式吧~我個人是用嘴吧在水裡呼兩次,水面上嘴吧吸一大口,而為什麼都用嘴巴呢?因為用鼻子能吸的量太少了~~,2022年7月17日—蛙式...
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游泳 | 社區大學終身學習網
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