超能55是什麼 | 社區大學終身學習網
,X55®.X55®超能55.在55分鐘內,利用槓片和参與者本身的體重,結合踏板運動,訓練核心和下半身肌群,是現今最革新的局部訓練課程!,,,,2016年1月22日—為了鍛煉心肺能力,或是把握冬季最佳燃脂時機,我們拜訪一位專長X55(超能55)項目的健身老師A-Mor,為我們示範這項新穎的項目。何謂X55?,【RADICALFITNESS】X55®超能55X55®超能55在55分鐘內,利用槓片和参與者...教練小米表示,X55中的X意指Extreme,55是55分鐘,意思就是在55分鐘內發揮體能極限。,,X55超能55...X55®是當今最革新的局部訓練課程!這種新穎的系統結合移動,利用参與...
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