運動表現 課程 | 社區大學終身學習網
很多人都會以為健身就是在提升運動表現,但其實這是錯的,肌力與體能訓練才是!...結合14週完整的週期化課程規劃,還特別邀請到專業的營養師來教大家運動營養的相關 ...,ACEWorkshop運動表現訓練課程.ACESportsPerformanceWorkshop.根據美國統計,31%的美國成年人,至少會參加一項運動或者體育活動,不包括高中和大學的運動員。,Dr.Sato整合10多年高階運動表現實務經驗(長期訓練美國、日本、中國奧運或職業等級運動員),以學者的縝密態度結合豐富實務經驗,彙整出完善的課程與整體脈絡。,本課程旨在訓練與運動表現息息相關的各項因...
Steve 教練教你 | 社區大學終身學習網
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