顫掌ptt | 社區大學終身學習網
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顫掌ptt:神奇顫掌功:白雁教你微幅振...,氣功跟你想的不一樣,不入靜、不打坐!全球500000萬人追隨的「微循環」自癒術!微循環不好,血管會變形、阻塞!,顫掌ptt....2018年3月6日-看似簡單的顫掌,一開始會讓很多人看不起。這樣一個不起眼的微小動作,能有多...【一千遍的周天顫掌】@白雁自主健康管理學::痞客邦::.,第1日訓練法上泳顫掌影片示範:https://youtu.be/VUPkITtN9Xs訓練時間:早上起來做3分鐘,做完喝溫開水一杯。功效:可改善肩頸僵硬,是手機族每天最需要的訓練。,2022年1月17日—2年前因為葡玥的鼓勵,我聽了彥寬老師...
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