barre芭蕾雕塑 | 社區大學終身學習網
![barre芭蕾雕塑](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
哪些人適合練習Barre芭蕾雕塑?—Barre的中文是「芭蕾雕塑」,是一項優雅的新型態運動,起初是由一位現代芭蕾舞者LotteBerk所創,他因為自己身體受傷,進而開始 ...,2022年8月8日—Barre芭蕾雕塑最常是以下半身的鍛鍊為主,主要為大腿、小腿、臀部、與核心的訓練,想讓身形更優雅的話,可以加上一些手臂的動作。不過,或許是因為創辦人 ...,Barre的由來?...LotteBerk一位住在英國倫敦的德國人,前職業現代芭蕾舞者,在一次在下背嚴重受傷後為了能夠修復自己便開始嘗試從自己習慣的芭蕾舞蹈訓練動作中融入核心 ...,2021年7月2日—Barre的...
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