body combat教學 | 社區大學終身學習網
2021年8月5日—BODYCOMBAT又稱為「拳擊有氧、戰鬥有氧」,通過上半身打拳、下半身踢腿動作進行鍛煉,全程可以燃燒高達740卡路里的熱量。此項課程受武術動作啟發,是 ...,萊美LesMills的BodyCombat課程,會通過拳擊、踢腿動作進行鍛煉,全程可以燃燒高達740卡路里的熱量。此項拳擊戰鬥有氧課程受武術動作啟發,是完全非接觸性、簡單易學 ...,2022年3月20日—健身是場戰鬥!圖片擷自:LESMILLSBodyCombat(以下簡稱BC)在花了一下午爬文後,才知道原是融合「百家拳法」和「搭配最新音樂」的潮流運動。,,,,,,2019年7月10日—結合槓鈴的BodyP...
半小時消耗740卡瘦全身!拳擊結合武術「BODY COMBAT」燃 ... | 社區大學終身學習網
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