不吃不喝,干斷食有什麼好處和風險? | 社區大學終身學習網
干斷食(DryFasting),或者也叫極端的斷食,指的是除了完全切斷食物的攝入來源,不吃食物以外,也不能攝入任何液體,不能飲用比如水、茶、骨頭湯等等之類的液體。
干斷食(Dry Fasting),或者也叫極端的斷食,指的是除了完全切斷食物的攝入來源,不吃食物以外,也不能攝入任何液體,不能飲用比如水、茶、骨頭湯等等之類的液體。
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Dry Fasting 幹禁食(乾斷食)指南 | 社區大學終身學習網
2019年4月25日 — 幹禁食是一種在一段時間內不攝入食物或水的禁食方法雖然它最近在現代世界越來越受歡迎,但幹禁食是古老的,主要用於宗教目的已經使用了數千年它可以在 ... Read More
不吃不喝,乾斷食有什麼好處和風險? | 社區大學終身學習網
2021年6月12日 — 乾斷食(Dry Fasting),或者也叫極端的斷食,指的是除了完全切斷食物的攝入來源,不吃食物以外,也不能攝入任何液體,不能飲用比如水、茶、骨頭湯等等之 ... Read More
不吃不喝,干斷食有什么好處和風險? | 社區大學終身學習網
干斷食(Dry Fasting),或者也叫極端的斷食,指的是除了完全切斷食物的攝入來源,不吃食物以外,也不能攝入任何液體,不能飲用比如水、茶、骨頭湯等等之類的液體。 很多人 ... Read More
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為什麼要乾斷食?什麼是斷食?斷食有什麼風險? | 社區大學終身學習網
2021年6月12日 — 1、間歇性乾斷食:按照在原來幾種常見的間歇性禁食方法(16:8斷食,20:4斷食,24小時斷食,5:2斷食法等等)的基礎上劃分,再加上不攝入任何液體。 Read More
直覺斷食法Intuitive Fasting,身體不發炎血糖不動盪 | 社區大學終身學習網
本書作者柯爾醫師經過多年科學實證發現,透過四週斷食法,可以讓身體回到「原廠設定」,重新建立人與食物的關係,身體即能發揮「直覺力」,選擇出適合自己的食物與飲食;「 ... Read More
間歇性斷食186 | 社區大學終身學習網
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