骨質疏鬆吃鈣片有用嗎?專家統整骨質疏鬆檢查預防治療補鈣 ... | 社區大學終身學習網
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改善與預防骨質疏鬆6大保健食品成分推薦—專家統整骨質疏鬆檢查/預防/治療/補鈣保健食品/鈣片推薦(2022最新品牌、ptt整理推薦).Published107月 ...
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人的骨骼是不斷新陳代謝的組織,其中的「造骨細胞」負責製造新的骨質,而「蝕骨細胞(破骨細胞)」則將老廢的骨質代謝掉,年輕時,人體的造骨細胞活躍程度大於蝕骨細胞,因此骨質總量和骨質密度可以不斷提升。
人的骨質密度在 30 ~ 35 歲左右達到一個高峰,往後造骨細胞的活躍程度就低於蝕骨細胞,骨質密度會以每年 0.5 ~ 1 % 的速度開始流失,尤其在 50 歲後會流失的更快,每年以 1 ~ 3 % 的速度快速流失。
骨質疏鬆是高齡化社會中常遇到的疾病,根據研究統計,在台灣,骨質疏鬆患者多數是年齡大於 50 歲的年長者,約有近 16 % 的人患有骨質疏鬆,其中又有 80 %為女性,原因是女性停經之後,骨質會快速流失。
骨質疏鬆有哪些症狀:初期的骨質疏鬆,不會有任何的症狀,等到因為骨折而發現患有骨質疏鬆症時,通常都是到了相當嚴重的地步了,也因此骨質疏鬆才會被稱為「隱形的殺手」。
較嚴重的骨質疏鬆可能出現腰酸背痛、駝背或身高變矮…等等症狀,這些症狀有可能是脊椎變形所造成,必須馬上就醫檢查。
骨質疏鬆的原因分為 2 大類型: 原發性骨質疏鬆 (最常見)主要是由不良的飲食習慣、年齡增長或更年期所導致。
可能因體內缺乏鈣質、維生素 D 、雌激素分泌過少 或 隨年紀導致的骨骼組織退化,這些情況會使人體無法保住骨質,任由骨質逐漸流失。
主要是由其他疾病導致,e.g. 副甲狀腺亢進、發炎性腸道疾病、卵巢先天缺失 或 長期服用類固醇藥物治療…等等因素導致。
要改善這類的骨質疏鬆症,主要需 治療疾病病灶 或 調整使用藥物,來防止骨質大量流失。
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