Isha Kriya | 社區大學終身學習網
![Isha Kriya](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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萨古鲁:首先,静坐的必要性在哪里?生命的开始并非你有意识的选择,它只是“发生”在了你身上。你出生的时候,身体那么小,现在它长大了。很显然,身体是你积累而来的,它是一个积累。你所谓的“我的身体”是食物的积累。同样地,你称之为“我的头脑”的东西是印象的积累。
不论你积累的是什么,它们可以属于你,但是它们永远不会成为你。既然是积累而来的,那就意味着它是来自于外界。现在你可能积累了一个70公斤的身体,但是你也可以把它变成60公斤。你不会到处去找那10公斤,因为它只是一种积累,一旦你抛弃它,它就消失了。同样,你的头脑是印象的积累。
一旦你认同于那些你所不是的东西,你的认知就完全扭曲了。你就不能如其所是地感知生命了;你的感知完全扭曲了。一旦你开始把这个身体,你从外面收集而来的这个身体看成是“我自己”,一旦你开始把头脑中的印象看成是“我自己”,你就不能按照生命本来的样子去感知它了。你就只会根据自己的生存需要,而不是以它本来的样子,来感知生命。
一旦你作为一个人来到这个世界,生存是非常重要的,但这还不够。如果你就像这个星球上的其他生物那样来到这里,只要肚子吃饱就心满意足了。但是一旦你是作为一个人来到这里,生命并非仅止于生存。实际上,人类的生命只有在满足生存之后才开始。
冥想给你一种体验,一种内在的状态,在那里,“什么是你”和“什么是你的”是分开的。在“你”和“你所累积起来的事物”之间有一点小小的距离,有一点小小的空隙。我们可以暂且将这理解为冥想。
这么做有什么用?它可以给我们带来绝对清晰的觉察。你看到生命本来的样子,没有扭曲,纯粹地如其所是地看到生命。现在如果我们把这个大厅看作一个世界,你穿过这个世界的能力则取决于你能看清它的程度。如果我没有清晰的视野,只有信心,而我想要穿过这个世界,那么,我必定一路跌跌撞撞。只要人们缺乏感知时,就试图通过建立信心来弥补。缺乏清晰的觉察时,人们试图用其他种种替代物来弥补这种缺失;然而,没有什么可以替代清晰的觉察。
一旦你明白这一点,你自然就会变得冥想。你想要看清一切,以生命本来的样子来看待它,因为你想要以最少的摩擦走过生命,不...
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