isha kriya效果、薩古魯評價 | 社區大學終身學習網
![isha kriya效果、薩古魯評價](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
在ishakriya效果這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者Yachtsailwen也提到因個人感到受益良多,也覺得這些中文類的分享在台灣很少,分享一下自己從2019年接觸Sadhguru薩 ...
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,這套Kriya是 薩古路研究出來,接近的說法類似一套瑜伽的呼吸法,每天做21分鐘,至於每個人的效果 如何呢,就像是官方影片一開始哈佛大學等的研究結果,可以有效減少憂鬱、焦慮…,但 我覺得還有許多是研究無法測量的。
[分享] 薩古魯Sadhguru進階課程心得[2]Isha 傳授的瑜珈有強烈的靈性目的,認為生命的奧秘在一呼一吸裡,重 視呼吸法,他的課程裡教導的Kriya Yoga都是非常強大的工具,這或許也是只允許Isha認 證的老師能教的原因,因為能在心理、生理上起到實質的作用,誤用或隨意更改指示是會 對身心有傷害的,而每一堂課程的設計,都能讓參加者將這套練習熟悉,能夠落實在每天 的生活中。
[情報] 昆達里尼隨喜共修-增加保護及積極性@台中[3]報名表:https://reurl.cc/3LaQLL 主題:神聖盾牌冥想:增強保護及積極性 音樂:https://youtu.be/HwBRdzAN-SA 主辦單位:女性之光協會、沃土瑜伽 提醒:共修非正式教學課程,而是集結眾人,藉群體能量彼此支持,達到加乘效果,若有 疑義或想學習更多,請參加常規課程。
[情報] 昆達里尼瑜伽隨喜共修@台中北屯[4]報名表單:https://reurl.cc/0ODQ9x 昆達里尼共修時刻─so purkh 提升轉化與生命中重要男性的關係 【流程】 調頻 tune in Kriya- state of mind and paranoia(這套練習可以去除身上多餘水份,能鍛煉意志力) 大休息 冥想-so purkh 唱誦11次 ...
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