讓孩子更專心注意力培養訓練法 | 社區大學終身學習網
2022年3月14日—讓孩子更專心注意力培養訓練法·1.吃過多的糖和食品添加劑會影響專注力。·2.促進專注力的營養物質是膽固醇。豐富膽固醇的食物有肉類、豆類和花生。·3.
讓孩子更專心注意力培養訓練法
〈文章取自聰明寶寶〉
培養專注力,是發展孩子學習能力的一個重要環節。
如果你的孩子常常出現心不在焉或躁動不安的情況,你可能會認為是寶寶缺乏專注力,其實不然有時候寶寶的生理特徵就決定了他是否能專心一致。
現代父母總是望子成龍,能使進入優秀的學校,考試成績優秀異,在某一方面有特殊的才能,健康強壯,能說流利的英語等等。但是無論父母如何用心良苦,孩子將來能否成才,關鍵在於他的專注力。
我的孩子為什麼不專心?
孩子無法集中精神的原因很多,除了生理因素和心理因素外,還會受到飲食、睡眠、家庭教育等多方面的影響。
生理因素:
1. 神經系統發育類型:
例如「興奮型」的孩子跟「穩重型」的孩子相比,前者就相對難以控制自己的情緒,而後者則更容易集中精神。
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