3 個療癒自己的工具,協助你釋放情緒 | 社區大學終身學習網
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2022年4月6日—這些方法也可輔助個案逐步進行四個自我療癒的步驟,即「回顧創傷事情」、「療癒負面情緒」、「解除關係投射」、「給予正向建議」,重新建立正確的自我認知 ...
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