運動前健康與體適能評估 | 社區大學終身學習網
![運動前健康與體適能評估](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
1.測驗目的:評估腹肌的肌力與肌耐力。2.測驗器材:碼錶、軟墊或其他舒適平整可.鋪於地面的墊子。
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何謂體適能? | 社區大學終身學習網
健康體適能 | 社區大學終身學習網
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運動前健康與體適能評估 | 社區大學終身學習網
體能檢測之意義及流程 | 社區大學終身學習網
體適能檢測的探討 | 社區大學終身學習網
體適能(Physical Fitness)的定義,可視為身體適應生活與 ... | 社區大學終身學習網
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