健康體適能 | 社區大學終身學習網
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二、一分鐘屈膝仰臥起坐測驗目的:評估身體腹部之肌力與肌耐力測驗器材:(1)碼錶(2)墊子測驗方法:預備時請受測者於墊子上仰臥平躺,雙手胸前交叉,雙手掌輕放於上肩窩 ...
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體適能(Physical Fitness)的定義,可視為身體適應生活與 ... | 社區大學終身學習網
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