自由式打水無法前進 | 社區大學終身學習網
![自由式打水無法前進](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
請教,小弟目前自學自由式,可是第一步踢水就無法前進,用蛙式換氣的方式換好幾次了,踢水還是在原地,觀看網路的影片似乎重點在腳踝筋太硬無法翻腳掌,前進的力量被 ...
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