購買線上課程| 瑜珈旅程 | 社區大學終身學習網
![購買線上課程| 瑜珈旅程](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
每周40堂多元瑜珈課,核心肌力、舒緩活力、基礎瑜珈系列,各式瑜珈課程自由選,讓你保持好體能、好心情!▷老師真人互動.動作指導更安心國際認證的師資團隊,線上專業 ...
![購買線上課程| 瑜珈旅程](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
▶ 放鬆舒緩系列— 修復瑜珈、陰瑜珈、舒緩瑜珈
以舒適穩定的姿勢為主,藉由輔具的協助讓動作更容易上手,深度放鬆、伸展身體,讓感官與肢體都充分獲得休息,穩定身心平衡,平復心理層面的壓力,舒緩緊繃感和不適。
▶ 核心肌力系列— 流動瑜珈、核心瑜珈、BARRE、皮拉提斯
透過活力的瑜珈串連動作與呼吸結合,強化核心力量,使下背更強健,進而舒緩痠痛不適;身體平衡靈活度提升,行動更敏捷;經常鍛鍊有助於雕塑身形、維持優雅體態、活力充沛。
▶ 初學者系列— 哈達基礎、Iyengar Basic、瑜珈順位
為剛接觸瑜珈的你量身打造的基礎內容,循序漸進掌握練習,為身體開拓舒適空間,瑜珈新手也能穩定跟上練習節奏。
▶ 基礎系列— Iyengar Level 1、哈達瑜珈1、伸展瑜珈
奠定在基礎瑜珈的體式下,慢慢加深變化,提升身體的柔韌度、加深體式的穩定平衡,讓肌肉更有力量,為身體注入更多活力,好精神。
為了您及其他會員更好的課程體驗,並維護線上課程教學品質,請您於課程期間遵守下列幾點:
1. 提早5-10分鐘進入課堂,靜心冥想,跟老師打聲招呼,準備好迎接線上課程。 2. 禁止課程中側錄,分享課程內容。 3. 不同會員均有不同登入連結,請勿分享您的專屬連結給他人。 4. 避免遲到、早退、聊天、上傳檔案或文字,影響老師及其他學員課程進行。
若有違反上課守則,Yoga Journey將會取消您線上課程預約權利。
設備 網際網路連線 – WiFi (a/g/n/ac) 或無線 (3G 或 4G/LTE) (選用) 藍牙無線揚聲器和麥克風
支援的作業系統 ◆ iOS 8.0 或更高版本: – 使用前攝影機或後攝影機傳送和接收視訊 – iPhone 4 或更高版本、iPad Pro、iPad Mini、iP...
【線上課程】(四)19 | 社區大學終身學習網
【線上課程】 瑜珈課表報名 | 社區大學終身學習網
購買線上課程| 瑜珈旅程 | 社區大學終身學習網
超EAZY!在家初學的紓壓瑜伽 | 社區大學終身學習網
久坐族放輕鬆.【舒緩瑜珈.線上指導】.舒展僵硬肩頸 | 社區大學終身學習網
全新線上瑜珈課!每周40堂互動式學習 | 社區大學終身學習網
6個超實用的線上瑜珈推薦,10分鐘早晨伸展 | 社區大學終身學習網
防疫在家運動之5 個激推線上瑜伽!居家偷偷瘦,解封爽爽笑! | 社區大學終身學習網
Gentle Yoga 舒緩瑜珈 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
和緩活力瑜珈哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習和緩活力瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
養生塑身瑜珈初級哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習養生塑身瑜珈初級可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
美體養生瑜伽哪裡學?臺北市松山社區大學開課資訊
想要學習美體養生瑜伽可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈提斯哪裡學?臺北市北投社區大學開課資訊
想要學習瑜珈提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
國際標準摩登舞(初、中級)哪裡學?臺中市海線社區大學開課資訊
想要學習國際標準摩登舞(初、中級)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
早安瑜珈哪裡學?臺南市新化社區大學開課資訊
想要學習早安瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
養身瑜伽提斯哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習養身瑜伽提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
伸展曲線魅力瑜珈哪裡學?臺中市南湖社區大學開課資訊
想要學習伸展曲線魅力瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈天地(F)哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習瑜珈天地(F)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈天地哪裡學?屏東縣屏南區社區大學開課資訊
想要學習瑜珈天地可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈術初級哪裡學?新北市新店崇光社區大學開課資訊
想要學習瑜珈術初級可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
靜心冥想瑜伽哪裡學?新北市蘆荻社區大學開課資訊
想要學習靜心冥想瑜伽可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
成人健康經營-輕鬆練瑜伽哪裡學?臺中市大屯社區大學開課資訊
想要學習成人健康經營-輕鬆練瑜伽可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
保健瑜珈初級哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習保健瑜珈初級可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舒壓瘦身舞&芭蕾瑜珈【A】哪裡學?彰化縣美港西社區大學開課資訊
想要學習舒壓瘦身舞&芭蕾瑜珈【A】可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...