Gentle Yoga 舒緩瑜珈 | 社區大學終身學習網
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舒緩瑜珈(GentleYoga)課程是以緩和漸進的瑜珈動作練習,在平穩的呼吸中逐步引導身體延伸、放鬆肌肉組織,讓各部位都能獲得舒展,對忙碌勞動、長時間窩辦公室或高度 ...
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