超EAZY!在家初學的紓壓瑜伽 | 社區大學終身學習網
![超EAZY!在家初學的紓壓瑜伽](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
這一堂課程特別設計給沒有學習過瑜珈,但想透過瑜珈動作達到放鬆紓壓效果的朋友們。...大型播放螢幕的環境也可以只靠聽講解完成比動作並達到舒緩身體壓力的效果。
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