運動後不能立刻洗澡、留意飲食?9個必讀運動後 ... | 社區大學終身學習網
2022年5月26日—運動後不能立刻洗澡、留意飲食?9個必讀運動後禁忌及注意事項·1.運動後禁忌:立刻洗澡·2.運動後禁忌:即時坐下或躺下·3.運動後禁忌:不做伸展運動.
2022年5月26日 — 運動後不能立刻洗澡、留意飲食?9個必讀運動後禁忌及注意事項 · 1. 運動後禁忌:立刻洗澡 · 2. 運動後禁忌:即時坐下或躺下 · 3. 運動後禁忌:不做伸展運動.做完運動後注意事項 | 社區大學終身學習網
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