換氣的平衡 | 社區大學終身學習網
![換氣的平衡](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
自由式則利用身體旋轉,將嘴巴露出水面換氣,雖然速度快,但是換氣時間短且技術非常...使得身體下沉,雖然瞬間頭部露出了水面,但也迅速地下沉,以致於沒有足夠的時間換氣.
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