專門為網球運動定製的體能訓練項目 | 社區大學終身學習網
![專門為網球運動定製的體能訓練項目](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2016年2月21日—專門為網球運動定製的體能訓練項目·1.首先從起點直線衝刺到終點,然後立刻轉身慢跑回起點。·2.重複第一步。·3.用並步(sidestep)衝刺到終點,注意 ...
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