居家防疫胖三公斤?精選6款「線上運動」App推薦 | 社區大學終身學習網
![居家防疫胖三公斤?精選6款「線上運動」App推薦](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年7月19日—全台三級警戒將持續延燒,請問你還不開始居家運動究竟會胖幾公斤嗎?大家是不是跟編輯一樣從三級警戒開始足不出門,每天脂肪只有輸入沒有輸出了?
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Source:pexels.com@cottonbro[1]
全台三級警戒將持續延燒,請問你還不開始居家運動究竟會胖幾公斤嗎?大家是不是跟儂編一樣從三級警戒開始足不出門,每天脂肪只有輸入沒有輸出了?為了彌補過錯以及造福所有想擺脫體脂肪的波粉們,編輯不私藏分享六款線上健身[2]、運動App,將分類為「遊戲類」和「教學類」兩類介紹。大家一起動起來吧!
延伸閱讀:在家運動女生搶做「-1000卡居家皮拉提斯」!韓國健身女神親授,不出門也能瘦身5公斤[3]
線上運動APP推薦一|《Active Arcade》
超夯居家健身App!結合遊戲「打地鼠[4]」,讓玩家經由移動身體完成遊戲,達到居家有氧的效果。此外,還能與朋友連線挑戰,超實用又超有趣!而且總共有五個模式可以自由選擇,玩都玩不膩~
延伸閱讀:疫情升溫居家運動正夯!「哈達瑜伽」必學5招,紓壓放鬆還能找回內心平靜[5]
線上運動APP推薦二|《Plaicise: AR Fitness Games》
透過簡易人像、幾何圖形構成的一款居家健身App。讓玩家以各種姿勢完成App指定動作,讓遊戲分數達標,超燒脂肪[6]的啦!
延伸閱讀:Nike NTC居家運動5大特點!超過100種課程 ,莫莉瘦身「川字肌」也是靠它[7]
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